Υγεία

Αυτή είναι η υπερτροφή που όλοι έχουμε στο ψυγείο
Αυτή είναι η υπερτροφή που όλοι έχουμε στο ψυγείο

Αυτή είναι η υπερτροφή που όλοι έχουμε στο ψυγείο

  Υπάρχουν κάποιες τροφές που, σύμφωνα με τους διατροφολόγους, προστατεύουν και θωρακίζουν την υγεία, αν ενταχθούν στις καθημερινές σας διατροφικές…

Πώς θα κόψεις μια και καλή τη λιγούρα για γλυκό μετά το φαγητό

Πώς θα κόψεις μια και καλή τη λιγούρα για γλυκό μετά το φαγητό

Μια συνήθεια που για τους περισσότερους έχει καθιερωθεί από τα παιδικά τους χρόνια, που «έμαθαν» να την έχουν. Μετά από…

Πόσο πόνο μπορεί να αντέξει το σώμα; Oι 9 πιο επώδυνες εμπειρίες

Πόσο πόνο μπορεί να αντέξει το σώμα; Oι 9 πιο επώδυνες εμπειρίες

  Ο πόνος είναι μια πραγματικότητα, αλλά και ένας από τους μεγαλύτερους φόβους του ανθρώπου. Πολλοί έχουν οδηγηθεί εξαιτίας του…

Η κατανάλωση καφέ μπορεί να σου σώσει τη ζωή

Η κατανάλωση καφέ μπορεί να σου σώσει τη ζωή

  Μια ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο Stanford ανέλυσε το αίμα 100 ανθρώπων, διαφορετικής ηλικίας και αυτό που ανακάλυψε μας…

Οι τροφές που προκαλούν πέτρες στα νεφρά

Οι τροφές που προκαλούν πέτρες στα νεφρά

  Οι βλαβερές διατροφικές συνήθειες συμβάλλουν στη δημιουργία στέρεων σχηματισμών στον ουρικό σωλήνα και τα νεφρά Υπολογίζεται ότι το 80%…

Η εμφάνιση υπέρτασης σε πολύ μεγάλη ηλικία μειώνει τον κίνδυνο άνοιας

Η εμφάνιση υπέρτασης σε πολύ μεγάλη ηλικία μειώνει τον κίνδυνο άνοιας

  Η υψηλή αρτηριακή πίεση θεωρείται κανονικά ένας από τους παράγοντες κινδύνου για εμφάνιση άνοιας Οι άνθρωποι που εμφανίζουν υπέρταση…

Ποια φρούτα και λαχανικά έχουν τα περισσότερα φυτοφάρμακα

Ποια φρούτα και λαχανικά έχουν τα περισσότερα φυτοφάρμακα

  Δυστυχώς ο σύγχρονος τρόπος καλλιέργειας φρούτων και λαχανικών είναι άρρηκτα συνυφασμένος με την χρήση φυτοφαρμάκων, με τα “βιολογικά προϊόντα”…

Τρόφιμα που δεν περιμένατε πως περιέχουν ζάχαρη!

Τρόφιμα που δεν περιμένατε πως περιέχουν ζάχαρη!

  Είναι πολύ πιο δύσκολο από όσο νομίζατε να βρείτε φαγητά που δεν περιέχουν ζάχαρη! Πάμε να δούμε μια σειρά…

Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας: Το 2030 θα πεθαίνουν 8 εκατ. άτομα το χρόνο από το κάπνισμα

Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας: Το 2030 θα πεθαίνουν 8 εκατ. άτομα το χρόνο από το κάπνισμα

Το κάπνισμα κοστίζει πάνω από 1 τρισεκατομμύριο δολάρια (944,7 δις ευρώ) στην παγκόσμια οικονομία, και μέχρι το 2030 θα επιφέρει…

Πόσο καλά νομίζετε ότι ακούτε; – Κάντε το πιο έξυπνο τεστ

Πόσο καλά νομίζετε ότι ακούτε; – Κάντε το πιο έξυπνο τεστ

  Είναι πάντα σώφρον, εκτός από το να ενημερώνεστε για τα διάφορα προβλήματα που μπορεί να σας παρουσιαστούν με την…

Κρίση πανικού: Όλα τα συμπτώματα. Πόσο διαρκεί

Κρίση πανικού: Όλα τα συμπτώματα. Πόσο διαρκεί

  Ο καθένας βιώνει συναισθήματα άγχους και πανικού σε συγκεκριμένες χρονικές στιγμές κατά τη διάρκεια της ζωής του. Είναι μια…

Η έλλειψη ύπνου ανοίγει την όρεξη

Η έλλειψη ύπνου ανοίγει την όρεξη

  Οι άνθρωποι που κοιμούνται λιγότερο από επτά ώρες το βράδυ καταναλώνουν περισσότερο φαγητό στη διάρκεια της ημέρας, προειδοποιούν βρετανοί…

Αιμορραγία: Δείτε ποιο μπαχαρικό την σταματάει

Αιμορραγία: Δείτε ποιο μπαχαρικό την σταματάει

  Το πιο πιθανό είναι πως οι περισσότεροι από εσάς, όταν παθαίνετε ένα κόψιμο, ή γδάρσιμο σε κάποιο σημείο του…

Ποια σημάδια δείχνουν ότι πάσχουμε από έλλειψη βιταμινών και μετάλλων

Ποια σημάδια δείχνουν ότι πάσχουμε από έλλειψη βιταμινών και μετάλλων

  Το να πάσχουμε από έλλειψη κάποιας βιταμίνης ή κάποιου μετάλλου δεν είναι ιδιαίτερα συχνό φαινόμενο. Κι όμως, υπάρχουν ορισμένες…

5 υγιεινά τρόφιμα που οι διατροφολόγοι συστήνουν να κόψεις

5 υγιεινά τρόφιμα που οι διατροφολόγοι συστήνουν να κόψεις

Η ανάγκη μας να χάσουμε βάρος, χωρίς να στερηθούμε αγαπημένες μας γεύσεις οδηγεί πολλές σε λάθος επιλογές, σύμφωνα με τους…

Ιδανικό βάρος ανάλογα με το ύψος: Δείτε τον αναλυτικό πίνακα

Ιδανικό βάρος ανάλογα με το ύψος: Δείτε τον αναλυτικό πίνακα

  Αναρωτιέστε αν βρίσκεστε στα κατάλληλα κιλά ανάλογα με το ύψος σας; Υπάρχει ένας πολύ απλός τρόπος να το διαπιστώστε!…

Γιατί πρέπει να σταματήσετε να γκουγκλάρετε τα συμπτώματά σας

Γιατί πρέπει να σταματήσετε να γκουγκλάρετε τα συμπτώματά σας

Νιώθετε έναν ανεξήγητο πόνο στην κοιλιά και αποφασίζετε να το ψάξετε στο Google. Ξαφνικά, εκεί που περιμένατε να διαβάσετε για…

Συναγερμός για την έξαρση της γρίπης. Να εμβολιαστούν οι ομάδες υψηλού κινδύνου

Συναγερμός για την έξαρση της γρίπης. Να εμβολιαστούν οι ομάδες υψηλού κινδύνου

  Σε ετοιμότητα βρίσκονται οι υγειονομικές υπηρεσίες της χώρας, καθώς φαίνεται ότι «μπαίνουμε» σε φάση «έναρξης» της γρίπης, με την…

Πάρκινσον: Αυτά είναι τα πρώιμα συμπτώματα για να το προλάβετε

Πάρκινσον: Αυτά είναι τα πρώιμα συμπτώματα για να το προλάβετε

  Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Τα πρώιμα σημάδια μάλιστα μπορεί να είναι…

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να κόψει κάποιος το κάπνισμα;

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να κόψει κάποιος το κάπνισμα;

  Η μέθοδος κόβω το κάπνισμα «μαχαίρι» είναι πιο αποτελεσματική από την μείωση του αριθμού των τσιγάρων Το θέμα που…

Κρύο ή ζεστό ντους μετά τη γυμναστική; -Ειδικός δίνει την απάντηση

Κρύο ή ζεστό ντους μετά τη γυμναστική; -Ειδικός δίνει την απάντηση

  Ενα χαλαρωτικό ντους μετά την γυμναστική, επιβάλλεται. Το ντους με ζεστό νερό μας ανακουφίζει, φέρνει χαλάρωση, βοηθά τους πόρους…

Σας γυροφέρνει κρυολόγημα; Κάντε αυτά τα 4 άμεσα!

Σας γυροφέρνει κρυολόγημα; Κάντε αυτά τα 4 άμεσα!

Κοντεύουμε να κλείσουμε ήδη δύο δεκαετίες στον 21ο αιώνα και οι επιστήμονες ακόμα δεν έχουν καταφέρει να βρουν μια θεραπεία…

Πυρετός με ή χωρίς άλλα συμπτώματα: Πότε πρέπει να προσέχετε!

Πυρετός με ή χωρίς άλλα συμπτώματα: Πότε πρέπει να προσέχετε!

  Ο πυρετός είναι η υψηλότερη-από-το-κανονικό θερμοκρασία του σώματος. Είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να προκληθεί από μια ευρεία ποικιλία…

Τι δείχνουν για την ψυχική σας υγεία τα σχήματα που κάνετε αυθόρμητα στο χαρτί

Τι δείχνουν για την ψυχική σας υγεία τα σχήματα που κάνετε αυθόρμητα στο χαρτί

  Αποδεικνύεται ότι τα μικρά σχέδια που κάνουμε χωρίς να το σκεφτόμαστε, καθώς διεκπεραιώνουμε άλλα πράγματα εκείνη τη στιγμή (πχ…

Hangover: Πώς θα γλιτώσετε τον πονοκέφαλο μετά από αλκοόλ και ξενύχτι

Hangover: Πώς θα γλιτώσετε τον πονοκέφαλο μετά από αλκοόλ και ξενύχτι

  Το κλειδί βρίσκεται στο γεγονός ότι το αλκοόλ είναι διουρητικό. Αυτό σημαίνει ότι από τη στιγμή που περνάει στο…