Υγεία

Τελικά αλλάζει ο καιρός όταν πονάνε τα κόκκαλά μας;
Τελικά αλλάζει ο καιρός όταν πονάνε τα κόκκαλά μας;

Τελικά αλλάζει ο καιρός όταν πονάνε τα κόκκαλά μας;

  Είναι ο καιρός που κάνει τα κόκκαλά μας να πονάνε; Το μάθαμε από τους παππούδες μας και το θεωρούμε…

Οι τροφές που μας κόβουν την όρεξη

Οι τροφές που μας κόβουν την όρεξη

    Γνωρίζουμε πόσο σημαντική είναι η ισορροπημένη διατροφή, αλλά υπάρχουν πάντα μέρες που θα το παρακάνουμε με τα σνακ,…

Έμφραγμα του Σαββατοκύριακου: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Έμφραγμα του Σαββατοκύριακου: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

  Τα σαββατοκύριακα αποτελούν το πιο επικίνδυνο διάστημα για εκδήλωση καρδιακών επεισοδίων σε κάποιους ανθρώπους. Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, η…

«Βάλτε τη βιταμίνη D στις τροφές σας, σώζει ζωές» λένε οι επιστήμονες

«Βάλτε τη βιταμίνη D στις τροφές σας, σώζει ζωές» λένε οι επιστήμονες

  Μεγαλύτερο όφελος έχουν όσοι παίρνουν χάπια βιταμίνης D κάθε μέρα ή έστω κάθε εβδομάδα, σε σχέση με όσους παίρνουν…

Παχυσαρκία, αλκοόλ, στρες, επιβαρυντικοί παράγοντες για υπογονιμότητα

Παχυσαρκία, αλκοόλ, στρες, επιβαρυντικοί παράγοντες για υπογονιμότητα

  Τα αιτία της υπογονιμότητας είναι πολυπαραγοντικά, σύμφωνα με τους επιστήμονες. Το περιβάλλον, η διατροφή, το στρες και ο γενικότερος…

Στεγνώνετε τα ρούχα μέσα στο σπίτι; Δείτε από τι κινδυνεύετε

Στεγνώνετε τα ρούχα μέσα στο σπίτι; Δείτε από τι κινδυνεύετε

  Τα υψηλά επίπεδα υγρασίας συμβάλλουν στην ανάπτυξη μούχλας στο εσωτερικό των σπιτιών και στην αύξηση των συγκεντρώσεων σπορίων μούχλας…

Πονοκέφαλος: Τι σας συμβαίνει ανάλογα με το τι νιώθετε

Πονοκέφαλος: Τι σας συμβαίνει ανάλογα με το τι νιώθετε

Ο πονοκέφαλος ταλαιπωρεί συχνότερα ή σπανιότερα κάθε άνθρωπο. Αλλά δεν είναι όλοι οι πονοκέφαλοι το ίδιο. Σύμφωνα με τους ειδικούς,…

Computer Elbow: Πώς να προστατευτείτε και να αποφύγετε τον πόνο

Computer Elbow: Πώς να προστατευτείτε και να αποφύγετε τον πόνο

Οι εργαζόμενοι σε ηλεκτρονικούς υπολογιστές έχουν αυξημένο κίνδυνο πρόκλησης βλαβών στον αγκώνα, λόγω λανθασμένης τοποθέτησης του καρπού και των δακτύλων…

Οι χειρότεροι μύθοι για την κατανάλωση αλκοόλ

Οι χειρότεροι μύθοι για την κατανάλωση αλκοόλ

Έχουμε μιλήσει αρκετές φορές για το αλκοόλ. Και, σίγουρα, τις περισσότερες δεν λέμε καλά πράγματα. Είναι, άλλωστε, τοξίνη, και η…

Αυτά συμβαίνουν στο σώμα σας όποτε πίνετε αναψυκτικό

Αυτά συμβαίνουν στο σώμα σας όποτε πίνετε αναψυκτικό

  Περίπου 20 λεπτά αφότου πιείτε ένα κουτάκι αναψυκτικό σας “χτυπά” ένα κύμα ενέργειας: Μόλις έχετε πάρει το 100% της…

Το παράξενο μυστικό για να τρώτε λιγότερο

Το παράξενο μυστικό για να τρώτε λιγότερο

Η προσπάθεια για απώλεια κιλών πολλές φορές είναι δύσκολη υπόθεση και χρειάζεται εκτός από σωστή διατροφή, άσκηση επίσης. Ωστόσο, έρευνα…

Υπάρχουν τροφές που μας φτιάχνουν τη διάθεση;

Υπάρχουν τροφές που μας φτιάχνουν τη διάθεση;

Την επόμενη φορά που θα θελήσετε να αισθανθείτε καλύτερα και να ανεβάσετε τη διάθεσή σας, το μόνο που έχετε να…

Πώς μπορείς να κόψεις το τσιγάρο -Πώς βοηθούν τζίντζερ και γάλα

Πώς μπορείς να κόψεις το τσιγάρο -Πώς βοηθούν τζίντζερ και γάλα

  Θέλετε να κόψετε το κάπνισμα; Δοκιμάστε να φάτε πιπερόριζα ή να πιείτε γάλα πριν ανάψετε τσιγάρο. Η γεύση του τσιγάρου…

Φοβάστε το Αλτσχάιμερ; Φάτε σταφύλια δύο φορές την ημέρα

Φοβάστε το Αλτσχάιμερ; Φάτε σταφύλια δύο φορές την ημέρα

Επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Λος Άντζελες διαπίστωσαν ότι, η κατανάλωση σταφυλιών δύο φορές την ημέρα επί έξι μήνες…

ΙΣΑ: Σάλος με τις καταγγελίες για αναγραφή προσδόκιμου ζωής σε συνταγή ασθενούς

ΙΣΑ: Σάλος με τις καταγγελίες για αναγραφή προσδόκιμου ζωής σε συνταγή ασθενούς

  Την άμεση αντίδραση του ΕΟΠΥΥ προκάλεσαν τα ερωτήματα που έθεσε σήμερα ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών σχετικά με την αναγραφή…

Xάσε πάνω από 100 θερμίδες σε μια ώρα χωρίς καμία προσπάθεια

Xάσε πάνω από 100 θερμίδες σε μια ώρα χωρίς καμία προσπάθεια

Πώς θα σας φαινόταν αν χάνετε βάρος χωρίς να κάνετε κάποια αλλαγή στην διατροφή σας ή χωρίς γυμναστική; Κι όμως…

4 (εγγυημένοι) τρόποι για να μην σε ρίξει η γρίπη στο κρεβάτι – Ειδικός συμβουλεύει

4 (εγγυημένοι) τρόποι για να μην σε ρίξει η γρίπη στο κρεβάτι – Ειδικός συμβουλεύει

  Το κοινό κρυολόγημα είναι σε έξαρση αυτή την εποχή. Η συχνή εναλλαγή της θερμοκρασίας, η πολυκοσμία, τα μικρόβια που…

5 πράγματα που κάνεις το πρωί και δεν σε αφήνουν να χάσεις κιλά

5 πράγματα που κάνεις το πρωί και δεν σε αφήνουν να χάσεις κιλά

Οι πρώτες μας κινήσεις με το που ανοίγουμε τα μάτια μας το πρωί καθορίζουν και τις υπόλοιπες μέσα στη μέρα…

Πώς θα κόψεις την ζάχαρη μια και καλή με 8 κινήσεις

Πώς θα κόψεις την ζάχαρη μια και καλή με 8 κινήσεις

  Το να καταφέρεις να κόψεις εντελώς την ζάχαρη από την καθημερινότητά σου -ιδίως αν δεν μπορείς να στερηθείς το…

Τέσσερις τροφές που λειτουργούν σαν λιποδιαλυτικά

Τέσσερις τροφές που λειτουργούν σαν λιποδιαλυτικά

  Ένας τρόπος για να βοηθήσετε τον οργανισμό σας να χάσει πιο εύκολα κιλά και λίπος είναι να καταναλώνετε τροφές…

Αυτοί είναι οι 20 απίστευτοι λόγοι για να πίνετε νερό με λεμόνι το πρωί

Αυτοί είναι οι 20 απίστευτοι λόγοι για να πίνετε νερό με λεμόνι το πρωί

  Ξεδιψάστε με την προσθήκη φετών λεμονιού στο νερό σας. Με αυτόν τον τρόπο θα έχετε επίσης αρκετές βιταμίνες, μέταλλα…

Παθήσεις που μπορεί να κρύβουν τα παγωμένα δάχτυλα

Παθήσεις που μπορεί να κρύβουν τα παγωμένα δάχτυλα

  Όταν το κρύο γίνεται πιο έντονο, ένα από τα πρώτα σημεία που παγώνουν είναι τα άκρα. Αυτό είναι εντελώς…

Το καθημερινό μπάνιο …βλάπτει!

Το καθημερινό μπάνιο …βλάπτει!

  Πολλοί από εμάς ξεκινάμε τη μέρα μας με ένα ντους, είτε γιατί μας βοηθά να ξυπνήσουμε, είτε γιατί θέλουμε…

Τρεις τροφές που λειτουργούν σαν αντικαταθλιπτικά

Τρεις τροφές που λειτουργούν σαν αντικαταθλιπτικά

  Μια περίοδος έντονου στρες μπορεί να οδηγήσει κάποιον σαν εκτόνωση στο φαγητό. Στην πραγματικότητα, όμως, το «συναισθηματικό» φαγητό προσφέρει…

Έρευνα: «Σαρώνει» ο διαβήτης στις ΗΠΑ – 3η αιτία θανάτου μετά τα καρδιακά και τον καρκίνο

Έρευνα: «Σαρώνει» ο διαβήτης στις ΗΠΑ – 3η αιτία θανάτου μετά τα καρδιακά και τον καρκίνο

  Ο διαβήτης προκαλεί το 12% των θανάτων στις ΗΠΑ Ο αριθμός των Αμερικανών που πεθαίνουν από επιπλοκές του διαβήτη…