Υγεία

Λιγότερο αλάτι, λιγότερα πηγαινέλα στην τουαλέτα τη νύχτα
Λιγότερο αλάτι, λιγότερα πηγαινέλα στην τουαλέτα τη νύχτα

Λιγότερο αλάτι, λιγότερα πηγαινέλα στην τουαλέτα τη νύχτα

  Αν κανείς θέλει να πηγαίνει λιγότερες φορές στην τουαλέτα για να ουρήσει μέσα στη νύχτα, καλά θα κάνει να…

Τι είναι ο καρκίνος; Πως δημιουργείται

Τι είναι ο καρκίνος; Πως δημιουργείται

Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από κύτταρα. Τα κύτταρα αυτά μεγαλώνουν, διαιρούνται και δημιουργούν νέα κύτταρα σύμφωνα με τις ανάγκες του…

Σοκολάτα: 7 επιστημονικοί λόγοι που επιβάλλουν την κατανάλωσή της

Σοκολάτα: 7 επιστημονικοί λόγοι που επιβάλλουν την κατανάλωσή της

Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν χρειάζονται καμία δικαιολογία για να φάνε σοκολάτα. Η υπέροχη γεύση της και…

Πόνος στον αυχένα; Έτσι φεύγει γρήγορα!

Πόνος στον αυχένα; Έτσι φεύγει γρήγορα!

  Ξυπνάτε το πρωί, σηκώνεστε από το κρεβάτι και εκεί που πάτε να τεντωθείτε, νιώθετε έναν έντονο πόνο στον αυχένα,…

Πόσο νερό πρέπει να πίνετε για να μειώσετε τις ημικρανίες

Πόσο νερό πρέπει να πίνετε για να μειώσετε τις ημικρανίες

Η κατανάλωση αρκετής ποσότητας νερού και η επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού, ανάμεσα στα άλλα οφέλη που έχει, φαίνεται ότι είναι…

Πώς αλλάζει η ψυχολογία μας την άνοιξη: Πράγματα που δεν ήξερες

Πώς αλλάζει η ψυχολογία μας την άνοιξη: Πράγματα που δεν ήξερες

H άνοιξη είναι η εποχή που ταυτίζεται με την ψυχική ευεξία και ψυχολογική ανάταση. Oι περισσότεροι άνθρωποι δηλώνουν ότι αισθάνονται…

Γιατί βουίζουν τα αφτιά μας;

Γιατί βουίζουν τα αφτιά μας;

Ο θόρυβος στο κεφάλι σου που συνήθως έχει τη μορφή βουητού- σφυρίγματος επιστημονικά ονομάζεται εμβοή. Tο βουητό στο ένα ή…

Προσοχή! Δείτε ποια κοινά παυσίπονα μπορούν να προκαλέσουν έμφραγμα

Προσοχή! Δείτε ποια κοινά παυσίπονα μπορούν να προκαλέσουν έμφραγμα

Ορισμένα κοινά αναλγητικά, που θεωρούνται αβλαβή από το ευρύ κοινό, σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής ανακοπής, συνεπώς πρέπει να λαμβάνονται…

Τετραπλασιάστηκαν τα τελευταία 30 χρόνια οι διαβητικοί στην Ελλάδα

Τετραπλασιάστηκαν τα τελευταία 30 χρόνια οι διαβητικοί στην Ελλάδα

Eνας στους 10 Eλληνες είναι διαβητικός και το γνωρίζει, ενώ εκτιμάται ότι 300.000 με 500.000 έχουν σακχαρώδη διαβήτη και δεν…

Τεστ όρασης: Η εικόνα που δείχνει αν έχετε μυωπία ή υπερμετρωπία

Τεστ όρασης: Η εικόνα που δείχνει αν έχετε μυωπία ή υπερμετρωπία

  Η μυωπία είναι η πιο κοινή αιτία της θολής όρασης. Μπορεί να είναι ήπια, μέτρια ή σοβαρή. Αν έχετε…

Ψυχοσωματικά συμπτώματα: Ασθένειες, αίτια και αντιμετώπιση

Ψυχοσωματικά συμπτώματα: Ασθένειες, αίτια και αντιμετώπιση

  Μια ψυχοσωματική διαταραχή είναι μια ασθένεια, η οποία περιλαμβάνει τόσο το μυαλό, όσο και το σώμα. Μερικές σωματικές ασθένειες…

Οι τροφές που ενισχύουν φυσικά τον μεταβολισμό μας

Οι τροφές που ενισχύουν φυσικά τον μεταβολισμό μας

Ας μην γελιόμαστε, όλοι θα θέλαμε να ενισχύσουμε τον μεταβολισμό μας. Και ξέρουμε ότι μπορούμε να το πετύχουμε με την…

Πόσες θερμίδες έχει ένα σουβλάκι και πόσες μια χωριάτικη σαλάτα

Πόσες θερμίδες έχει ένα σουβλάκι και πόσες μια χωριάτικη σαλάτα

Αν έπρεπε να διαλέξουμε ένα και μόνο είδος φαγητού για να το αναδείξουμε ως το “εθνικό” μας “fast food”, τότε…

Από ποια σοβαρή ασθένεια προλαμβάνει η κανέλα

Από ποια σοβαρή ασθένεια προλαμβάνει η κανέλα

  Είναι γνωστό ότι η κανέλα έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή δράση, ενώ βοηθά στη δυσπεψία, στην υπέρταση, στην βελτίωση…

Αυτό είναι το απίθανο κόλπο για να γλιτώνετε θερμίδες από την πίτσα

Αυτό είναι το απίθανο κόλπο για να γλιτώνετε θερμίδες από την πίτσα

  Η πίτσα αποτελεί μια από τις πιο αγαπημένες αλμυρές απολαύσεις ιδιαίτερα τα βράδια αλλά ένα πράγμα που την κάνει…

Τα 12 πιο μολυσμένα φρούτα και λαχανικά από φυτοφάρμακα

Τα 12 πιο μολυσμένα φρούτα και λαχανικά από φυτοφάρμακα

  Μια ετήσια έκθεση από την Περιβαλλοντική Ομάδα Εργασίας διαπίστωσε ότι σχεδόν το 70% των δειγμάτων 48 τύπων συμβατικών προϊόντων…

Γιατί δεν πρέπει να πίνετε νερό από το ποτήρι που έχετε δίπλα σας τη νύχτα

Γιατί δεν πρέπει να πίνετε νερό από το ποτήρι που έχετε δίπλα σας τη νύχτα

  Πολλοί άνθρωποι έχουν το συνήθειο να αφήνουν ένα ποτήρι με νερό στο κομοδίνο δίπλα από το κρεβάτι τους, όταν…

Ωτίτιδα: Από τι προκαλείται και πώς θα την αντιμετωπίσετε

Ωτίτιδα: Από τι προκαλείται και πώς θα την αντιμετωπίσετε

  Η ωτίτιδα είναι η πιο συνηθισμένη λοίμωξη του αυτιού και ταλαιπωρεί κυρίως τα παιδιά τον χειμώνα. Η πιο κοινή…

Το λάθος που κάνετε όταν τρώτε και σας προσθέτει κιλά

Το λάθος που κάνετε όταν τρώτε και σας προσθέτει κιλά

  Εάν απολαμβάνετε καθημερινά τα γεύματά σας βλέποντας ειδήσεις, κάποια ταινία ή την αγαπημένη σας τηλεοπτική σειρά, είναι καιρός να…

Γρίφος για γερούς «λύτες»-γιατρούς τα ανεξήγητα σωματικά συμπτώματα των ασθενώ

Γρίφος για γερούς «λύτες»-γιατρούς τα ανεξήγητα σωματικά συμπτώματα των ασθενώ

  Πολλοί άνθρωποι, κυρίως ενήλικες, υποφέρουν από συμπτώματα, τα οποία διαρκούν έως και 3 μήνες, συνήθως επαναλαμβάνονται και δεν εξηγούνται…

Τρεις παράδοξοι τρόποι για να κοιμηθείτε πιο εύκολα

Τρεις παράδοξοι τρόποι για να κοιμηθείτε πιο εύκολα

  Αν ανήκετε σε αυτούς που δυσκολεύονται να κοιμηθούν, μην περιμένετε να σας πάρει ο ύπνος… μετρώντας προβατάκια. Σύμφωνα με…

Αρτηριακή πίεση: Οι 11 τρόποι για να τη ρίξεις φυσικά

Αρτηριακή πίεση: Οι 11 τρόποι για να τη ρίξεις φυσικά

Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για πολλές παθήσεις, ενώ σύμφωνα με μελέτη του πανεπιστημίου του Χάρβαρντ εμπλέκεται…

Λιποθυμία: Πόσο ανησυχητική είναι;

Λιποθυμία: Πόσο ανησυχητική είναι;

Τα συγκοπτικά ή λιποθυμικά επεισόδια είναι από τις συχνότερες αιτίες επίσκεψης των ενηλίκων, κυρίως μεγαλύτερης ηλικίας, στο τμήμα επειγόντων περιστατικών…

Πέντε άγνωστοι κίνδυνοι από τον φούρνο μικροκυμάτων

Πέντε άγνωστοι κίνδυνοι από τον φούρνο μικροκυμάτων

Σχεδόν κάθε σπίτι έχει πλέον και έναν φούρνο μικροκυμάτων. Από όταν πρωτομπήκαν στη ζωή μας πριν από περίπου 15 χρόνια,…

Νηστεία: Τι προσφέρει στην υγεία – Πού θέλει προσοχή

Νηστεία: Τι προσφέρει στην υγεία – Πού θέλει προσοχή

Η νηστεία αποτελεί μια πρώτης τάξεως ευκαιρία για αποτοξίνωση αφού καθημερινά όλο και περισσότερο καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε λιπαρά με…