Υγεία

Έλλειψη ύπνου: Πότε μπορεί να αποδειχτεί θανατηφόρα
Έλλειψη ύπνου: Πότε μπορεί να αποδειχτεί θανατηφόρα

Έλλειψη ύπνου: Πότε μπορεί να αποδειχτεί θανατηφόρα

Όταν δεν έχουμε κοιμηθεί πολύ ή καλά είναι βέβαιο ότι την επόμενη μέρα θα νιώθουμε εξαντλημένοι, νευρικοί και αφηρημένοι, ότι…

Ποιες τροφές αυξάνουν την δυσοσμία από τον ιδρώτα

Ποιες τροφές αυξάνουν την δυσοσμία από τον ιδρώτα

  Είναι γνωστό ότι ο ιδρώτας από μόνος του είναι άοσμος και πως η χαρακτηριστική του δυσοσμία προέρχεται από τα…

Πόσο νερό μειώνει την ένταση της ημικρανίας

Πόσο νερό μειώνει την ένταση της ημικρανίας

  Η επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού έχει πολλά και σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό αλλά μεταξύ άλλων φαίνεται ότι είναι…

Ελληνικός καφές, εξαιρετική επιλογή ακόμη και για όσους κάνουν δίαιτα

Ελληνικός καφές, εξαιρετική επιλογή ακόμη και για όσους κάνουν δίαιτα

Ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων που προσπαθεί να χάσει ή θέλει να διατηρεί ένα σωστό σωματικό βάρος ρωτάει ελληνικό καφέ μπορώ…

Τινάζεται το σώμα σας μόλις σας παίρνει ο ύπνος; Τι σημαίνει

Τινάζεται το σώμα σας μόλις σας παίρνει ο ύπνος; Τι σημαίνει

Φαίνεται πως όσες φορές και να μου συμβεί ποτέ δεν γίνεται καλύτερο ή λιγότερο απότομο Ξέρεις, την ώρα που σε…

Τρεις διατροφικές συνήθειες που σας κλέβουν την ενέργεια

Τρεις διατροφικές συνήθειες που σας κλέβουν την ενέργεια

Κακός ύπνος και αυξημένες υποχρεώσεις είναι οι συνήθεις ύποπτποι που σας κάνουν να νιώθετε ότι δεν έχετε ενέργεια. Οι διατροφικές…

Η σοκολάτα μειώνει τον κίνδυνο αρρυθμίας της καρδιάς

Η σοκολάτα μειώνει τον κίνδυνο αρρυθμίας της καρδιάς

Είναι πιθανότατα το αγαπημένο γλυκό των περισσότερων ανθρώπων. Και ενδεχομένως γίνει ακόμη πιο αγαπημένο, από τα αποτελέσματα μιας νέας αμερικακο-δανικής…

10 υδατάνθρακες που λειτουργούν υπέρ της σωστής διατροφής

10 υδατάνθρακες που λειτουργούν υπέρ της σωστής διατροφής

  Το καλοκαίρι πλησιάζει και γνωρίζετε πολύ καλά, ότι είναι δύσκολο να απαλλαγείτε από εκείνα τα κιλά που πήρατε όλο…

Τεστ όρασης: Η εικόνα που δείχνει αν έχετε μυωπία ή υπερμετρωπία

Τεστ όρασης: Η εικόνα που δείχνει αν έχετε μυωπία ή υπερμετρωπία

Η μυωπία είναι η πιο κοινή αιτία της θολής όρασης. Μπορεί να είναι ήπια, μέτρια ή σοβαρή. Αν έχετε μυωπία,…

Τρεις λόγοι για τους οποίους ιδρώνετε υπερβολικά

Τρεις λόγοι για τους οποίους ιδρώνετε υπερβολικά

Η εφίδρωση αποτελεί ουσιαστικά έναν έμφυτο μηχανισμό ρύθμισης της θερμοκρασίας του σώματος και μας προστατεύει από επικίνδυνες καταστάσεις (όπως η…

4 σνακ και 3 τιπς που σου κόβουν την πείνα χωρίς να σε παχαίνουν

4 σνακ και 3 τιπς που σου κόβουν την πείνα χωρίς να σε παχαίνουν

Ο κακός προγραμματισμός και η παράλειψη γευμάτων, αλλά και η μείωση της ποσότητας τροφής σε μια προσπάθεια απώλειας βάρους μπορεί…

Επικίνδυνη η συχνή κατανάλωση κόκκινου κρέατος

Επικίνδυνη η συχνή κατανάλωση κόκκινου κρέατος

  Όσο περισσότερο κόκκινο κρέας τρώει κανείς, τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου από εννέα διαφορετικές παθήσεις, σύμφωνα με μια…

Τα 6 σημάδια της κατάθλιψης που οι περισσότεροι αγνοούν

Τα 6 σημάδια της κατάθλιψης που οι περισσότεροι αγνοούν

  Μεγάλα ποσοστά του πληθυσμού πάσχουν από κατάθλιψη. Το χειρότερο σε αυτή την ιστορία είναι ότι στις περισσότερες περιπτώσεις ούτε…

Τι συμβαίνει στο σώμα μετά από μόλις 15 μέρες καθιστικής ζωής

Τι συμβαίνει στο σώμα μετά από μόλις 15 μέρες καθιστικής ζωής

Πόσος καιρός χρειάζεται για να «αποτυπωθεί» στο σώμα μας το καθισιό; Λιγότερο απ’ ό,τι πιστεύετε… Σύμφωνα με νέα μελέτη που…

Κοινό παυσίπονο μπορεί να προκαλέσει εμφράγματα

Κοινό παυσίπονο μπορεί να προκαλέσει εμφράγματα

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι, η χορήγηση οποιασδήποτε δόσης τέτοιων φαρμάκων για μια εβδομάδα, για ένα μήνα ή για μεγαλύτερο χρονικό…

Σιωπηλή καρδιακή προσβολή: Προσοχή στα συμπτώματα

Σιωπηλή καρδιακή προσβολή: Προσοχή στα συμπτώματα

  Μια σιωπηλή καρδιακή προσβολή είναι μια καρδιακή προσβολή που έχει λίγα, αν όχι καθόλου, συμπτώματα. Είναι μάλιστα πιθανό να…

Πώς σε βοηθά να χάσεις κιλά το τυρί που γνωρίζεις αλλά σνομπάρεις μετά μανίας

Πώς σε βοηθά να χάσεις κιλά το τυρί που γνωρίζεις αλλά σνομπάρεις μετά μανίας

Λίγο καιρό πριν υποδεχτούμε το καλοκαίρι, συνηθίζουμε να κάνουμε μικρές παρεμβάσεις και αλλαγές στις διατροφικές μας συνήθειες, που θα μας…

Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζουμε σεντόνια; Καθηγητής μικροβιολογίας δίνει την απάντηση

Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζουμε σεντόνια; Καθηγητής μικροβιολογίας δίνει την απάντηση

  Αλλάζουμε πετσέτες συχνά, κρατάμε τα ρούχα μας καθαρά, πλενόμαστε συχνά αλλά τι κάνουμε με τα σεντόνια μας, στα οποία…

Διημερίδα του Οδοντιατρικού Συλλόγου Μεσσηνίας στην Καλαμάτα

Διημερίδα του Οδοντιατρικού Συλλόγου Μεσσηνίας στην Καλαμάτα

Ο Οδοντιατρικός Σύλλογος Μεσσηνίας σε συνεργασία με την Ελληνική Προσθετική Εταιρεία διοργανώνει διημερίδα Προσθετικής η οποία θα περιλαμβάνει θεωρητικό μέρος…

Η υπερτροφή στην οποία «ορκίζονται» οι αστροναύτες της NASA

Η υπερτροφή στην οποία «ορκίζονται» οι αστροναύτες της NASA

Με την καθημερινότητα να γίνεται ολοένα και δυσκολότερη, οι ανάγκες για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής αυξάνονται διαρκώς. Στο αίτημα…

Κίνδυνος δηλητηρίασης από το ξαναπαγωμένο παγωτό. Πως να το ξεχωρίζετε

Κίνδυνος δηλητηρίασης από το ξαναπαγωμένο παγωτό. Πως να το ξεχωρίζετε

Επειδή είναι ένα γαλακτοκομικό προϊόν, το παγωτό έχει παρόμοιες οδηγίες προφύλαξης, όπως και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα, ανάλογα με το επίπεδο…

Τρία σημάδια του σώματος ότι πρέπει να μειώσετε το αλάτι

Τρία σημάδια του σώματος ότι πρέπει να μειώσετε το αλάτι

Είναι γενικά γνωστό ότι η υπερβολική πρόσληψη αλατιού μέσω της διατροφής μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση αλλά αυτή δεν…

Πέντε υπέροχα πράγματα που θα συμβούν στον οργανισμό σας αν κόψετε τη ζάχαρη

Πέντε υπέροχα πράγματα που θα συμβούν στον οργανισμό σας αν κόψετε τη ζάχαρη

Το να βγάλετε εντελώς τη ζάχαρη από τη ζωή σας σαφώς και δεν είναι εύκολη υπόθεση, αν όμως μάθετε τα…

Τρεις τροφές που τονώνουν τη διάθεση

Τρεις τροφές που τονώνουν τη διάθεση

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί να σας ρίχνουν τη διάθεση μέσα στην ημέρα και εκτός από κάποιον άλλο λόγο ή…

Αλκοόλ: Σε ποια ποσότητα ανακουφίζει από τους χρόνιους πόνους

Αλκοόλ: Σε ποια ποσότητα ανακουφίζει από τους χρόνιους πόνους

Πολλοί άνθρωποι που ταλαιπωρούνται από χρόνιους πόνους καταφεύγουν στην κατάχρηση αλκοόλ, καθώς με αυτό τον τρόπο ανακουφίζονται. Το γεγονός επιβεβαιώνει…