Το να φτιάχνετε το κρεβάτι σας το πρωί σας κάνει πιο ευτυχισμένους και σας βοηθά να έχετε έναν πιο υγιεινό ύπνο μετά, σύμφωνα με μια μελέτη.
Αλλά μερικές φορές, ακόμη και οι πιο αβλαβείς συνήθειες μπορεί να έχουν κάποια όχι τόσο αβλαβή αποτελέσματα, καθώς οι επιστήμονες έρχονται με νέες ανακαλύψεις να μας κάνουν να αηδιάσουμε που στρώνουμε το κρεβάτι μας αμέσως μόλις ξυπνάμε.
Η ομάδα του Bright Side συγκέντρωσε μερικές άβολες αλήθειες για την πιο συνηθισμένη πρωινή ρουτίνα, που μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας.
