Το νερό είναι το πιο απαραίτητο συστατικό που χρειάζεται ο οργανισμός μας. Όταν δεν το καταναλώνουμε, τότε μπορεί να προκύψουν μια σειρά από προβλήματα, με κυριότερο την αφυδάτωση, που προκαλεί μεγάλα προβλήματα.
Σε κάποιες περιπτώσεις, έχει μεγάλη σημασία και η θερμοκρασία του νερού όταν το πίνουμε. Στην πλειονότητα των περιπτώσεων μπορεί να ωφελεί το κρύο, αλλά υπάρχουν και αρκετές περιπτώσεις, που καλύτερα να πίνουμε ζεστό νερό.
Όπως στις παρακάτω τρεις περιπτώσεις, όπου το ζεστό νερό κάνει περισσότερο καλό στον οργανισμό μας…
Για αποτοξίνωση
Το ζεστό νερό αυξάνει την θερμοκρασία του σώματός μας και διεγείρει την διαδικασία εφίδρωσης. Ο συνδυασμός του μάλιστα με λεμόνι, βοηθά στην εξισορρόπηση των όξινων τροφών που καταναλώνουμε.
Πονοκέφαλος
Όπως ανά φέρουν οι ειδικοί, το ζεστό νερό μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματος στους ιστούς, κάτι που προκαλεί χαλάρωση στου μυς.
Προβλήματα με το πεπτικό
Το ζεστό νερό έχει αγγειοδιασταλτική δράση, δηλαδή προκαλεί τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και διεγείρει την καλύτερη ροή του αίματος, έτσι ώστε να διευκολυνθεί η πέψη. Αν πίνετε ένα ζεστό ποτήρι νερό κάθε πρωί με άδειο στομάχι, τότε θα δείτε βελτίωση στο πεπτικό σας σύστημα.
